โรคซึมเศร้า การเจ็บป่วยทางความรู้สึก

การไม่ยอมรับว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าจะทำให้มันแย่ลงกว่าเดิม แต่คนที่ยอมรับว่ามีอาการของโรคนี้จะช่วยทำให้รักษาและฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้น

ยังไม่มีงานวิจัยที่อธิบายได้ว่าโรคซึมเศร้าเป็นอาการทางจิตหรือเป็นโรคที่รักษาให้หายด้วยยา แต่การรักษาทั้งสองทางก็มีส่วนช่วยบำบัดได้เช่นกัน

โรคซึมเศร้าเป็น การเจ็บป่วยทางความรู้สึก ดังนั้นการรักษาที่ทำให้ปรับเปลี่ยนอารมณ์ของผู้ป่วยให้ดีขึ้น จึงเป็นการรักษาที่ได้ผล ถึงแม้ว่าวิธีการนั้นจะเป็นการรักษาแบบทางเลือกก็ตาม

ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคซึมเศร้า ทำให้คนยากจนไม่ได้รับการรักษา เพราะคนเหล่านั้นมองว่าอาการของโรคซึมเศร้าเป็นเรื่องธรรมดาที่ต้องเกิดขึ้นกับคนที่มีสภาพความเป็นอยู่แบบเค้า

โรคซึมเศร้าไม่ได้เป็นเรื่องธรรมชาติและไม่ได้เป็นผลมาจากวิวัฒนาการ มนุษย์เราสามารถแสดงออกทางอารมณ์และเปลี่ยนอารมณ์ได้ แต่การที่คนๆ หนึ่งจะมีแต่อารมณ์เศร้าจึงเป็นสิ่งที่บอกให้เรารู้ว่า ร่างกายทำงานผิดปกติ

โรคซึมเศร้าทำให้สูญเสียความมีชีวิตชีวา เรื่องเล็กๆ สำหรับคนปกติ กลายเป็นเรื่องร้ายสำหรับผู้ป่วย ทำให้กลายเป็นคนที่ไม่สนใจอะไร ไม่กระตือรือร้น ถ้าอาการหนักขึ้น ก็จะเกิดความกลัวและกังวล ซึ่ง Andrew Solomon ได้เล่าถึงประสบการณ์ที่เคยเป็นโรคซึมเศร้า ที่เกิดจากการสูญเสีย เค้ามีอาการหนักถึงขั้นไม่สามารถลุกจากเตียงได้ การบำบัดและการใช้ยารักษาช่วยให้เค้าฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติได้ แต่ก็ไม่ทำให้หายขาด ทำให้เค้าคิดว่าคงต้องรักษาแบบนี้ไปตลอดชีวิต

ความรู้สึกโศกเศร้าที่เกิดจากการสูญเสีย มันจะค่อยๆ หายไป อาการจะดีขึ้นตามเวลา แต่โรคซึมเศร้าจะต่างจากความโศกเศร้าเพราะมันไม่สามารถรักษาได้ด้วยเวลา

โรคซึมเศร้า กับความจริงของชีวิต

คนเราบางครั้งอาจถามหาความหมายของชีวิต ว่าเราเกิดมาทำไม ตัวตนของเราคืออะไร เรามาจากไหน และ เราต่างก็รู้ว่ายังไงก็ต้องตายจากกันไป นั่นคือความจริง pgslot

คนปกติรู้ความจริงข้อนี้แต่ไม่สนใจ ตายแน่ๆ เมื่อไหร่ไม่รู้ รู้แต่ว่ามันคงอีกนาน ตอนนี้อยากรู้แค่ว่าเช้านี้จะกินอะไรดี

แต่ในคนที่ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจะไม่คิดแบบนี้ ความจริง ทำให้คนเหล่านี้หมดความสนใจและไม่สามารถใช้ชีวิตต่อไปได้

โรคซึมเศร้าทำให้คนพยายามฆ่าตัวตายทุกวัน การปกปิดมันไว้จะทำให้มันหนักขึ้น ถ้าเราไม่ยอมรับมัน อาการก็จะยิ่งแย่ลง คนที่ยอมรับว่ามีอาการโรคซึมเศร้าจะจัดการหาทางรักษาและฟื้นฟูกลับมาเป็นปกติได้เร็วขึ้น

รักษาโรคซึมเศร้า โดยการปรับเปลี่ยนอารมณ์ของผู้ป่วยให้ดีขึ้น

โรคซึมเศร้าเป็นการเจ็บป่วยทางความรู้สึก ดังนั้นการรักษาที่ทำให้ปรับเปลี่ยนอารมณ์ของผู้ป่วยให้ดีขึ้น จึงเป็นการรักษาที่ได้ผล ไม่ว่าจะเป็นผ่าตัด (Cingulotomy) การฟังเพลง ให้ร่างกายได้รับแสงแดด หรือการเข้าร่วมกิจกรรมบำบัดเป็นกลุ่ม

คนที่ทนและหลุดพ้นจากอาการของโรคซึมเศร้าได้ จะทำให้กลายเป็นคนที่ไม่ยอมแพ้ง่ายๆ ล้มและลุกกลับมาได้เสมอ